为何女性30岁后，容易患上桥本氏甲状腺炎？这6大原因先了解

桥本氏甲状腺炎是30到50岁女性最容易罹患的一种甲状腺疾病。保守估计，每5名女性中就会有1名在人生某一阶段受到桥本氏甲状腺炎的困扰。

如果你没有听过桥本氏甲状腺炎这种疾病名称，那么你一定听说过甲状腺功能减退（甲减），而90%-97%的甲减是由桥本氏甲状腺炎造成的。

它是一种自身免疫性疾病，病情发展分为三个阶段，可以导致甲状腺肿大、甲亢、甲减，甚至是甲亢甲减交替出现，给患者带来巨大痛苦。

那么好好地为什么会得桥本甲状腺炎，有哪些诱因？该如何预防？

桥本甲状腺炎：普遍存在的甲状腺疾病

桥本甲状腺炎最早是由一名叫做桥本的日本学者发现的。他在1912年首次报道了这一类病例，至今已经有100多年的历史。

它是自身免疫性甲状腺疾病，也是导致永久甲减的最常见病因。这种病在人群中的发病率约为1%-2%。男女的发病比例存在明显不同，女性的发病率是男性的五到十倍，通常出现在30岁到50岁左右的女性。

女性为什么更易得桥本甲状腺炎？

第一：免疫系统变化

随着年龄的增长，女性的免疫系统会发生一定的变化，导致免疫调节功能下降，从而容易引发桥本氏甲状腺炎。

第二：遗传因素的影响

桥本氏甲状腺炎具有一定的遗传倾向，家族中有此类疾病病史的女性，患病风险会更高。

第三：避免感染

身体一旦发生了感染，那么免疫系统，就会对其发起攻击，那么在这个过程中，免疫系统就可能被过度激活，从而开始攻击我们的甲状腺。

第四：饮食结构不合理

饮食中缺乏必要的营养成分，如碘、锌、硒等，会导致甲状腺功能紊乱，增加桥本氏甲状腺炎的风险。

第五：睡眠质量下降

长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响免疫系统的正常运作，使女性更容易患上桥本氏甲状腺炎。

第六：心理负担加重

随着年龄的增长，女性面临的心理压力也会逐渐增加，如家庭、事业等问题。过度的心理负担会引发免疫系统紊乱，使女性更容易患上桥本氏甲状腺炎。

如何预防桥本甲状腺炎?

对于以上致病因素，我们能够控制的是注意自身免疫调节、保持健康的生活方式、避免感染以及定期检查。这一点，对于已经有家族桥本氏甲状腺炎病史的人来说，更为重要。

只有远离了这些能够控制的诱发因素，我们才能够避免自己出现桥本甲状腺炎。

除此之外，我们还应该保持乐观积极的心态，定期的锻炼，来确保我们的免疫系统处于正常的状态。

最后提醒大家，对于疾病发现后的治疗不能仅仅只依赖药物或是手术，很多疾病的起因往往就来源于我们错误的生活、饮食方式。