得了甲状腺结节，不能太紧张也不可放任不管，饮食上尽量别碰3物

72岁的黄妈，由于早年间甲状腺出现了问题，在医生的建议下把甲状腺切除了，到现在一直需要依靠药物来维持，而且抵抗力大不如从前，一点点风吹草动就会感冒。每次一感冒，心情也很烦躁，没想到当时为了身体，把甲状腺切除了，却给自己留下了“后遗症”。

甲状腺是一种可以分泌甲状腺激素的器官，位于脖子两侧，像一只展翅的蝴蝶。甲状腺可以平衡体内的激素，保持内分泌功能正常，维持机体正常运转，使身体更健康。

但是生活中的一些习惯往往会刺激甲状腺，引起甲状腺功能紊乱，使体内甲状腺激素失去平衡，降低人的免疫力，影响睡眠，严重的时候还可能会增加患甲状腺癌的风险。

现在很多人在检查的时候，往往会发现自己得了甲状腺结节，有的人非常紧张，生怕甲状腺结节会恶化。而有的人却漠不关心，认为甲状腺结节只是一个小问题，根本就不算什么。

其实，这两种说法都是不全面的，得了甲状腺结节，不要太过于担心，只要你谨遵医嘱，加上在生活中注意一些生活习惯，是可以避免恶化的。而说甲状腺是一个小问题的，不需要太在意，这是一种非常错误的说法，因为你放任不管，任其发展，就有可能加重甲状腺问题，严重威胁人的生命健康。因为，甲状腺在恶性的变化下，是很有可能会发展为甲状腺癌的！

所以，当出现了甲状腺结节应该要正确面对，采取科学合理的措施，同时注意调理好饮食，改变生活习惯，结节有望变小或者消散。

得了甲状腺结节之后，就需要在饮食上多注意，生活上有些食物是不能碰的，否则会使结节越来越大，得不偿失。

得了甲状腺结节不要碰高碘食物

紫菜是一种海藻类食物，属于海产品，也是一种高碘食物，对于有甲状腺结节的人，是不能过多吃含高碘食物，容易加重病情。此外，其他的一些海产品，比如说海带、海鱼等，也要少碰。

得了甲状腺结节不要碰过烫的食物

我们在吃饭的时候，都会说要趁热吃，吃了过凉的食物，认为会对肠胃不好，所以吃东西要趁热吃。不过，有些人喜欢吃很烫的食物，这样认为很过瘾，其实吃太烫的食物，温度过高会刺激咽喉和食管，也会影响到甲状腺，从而不利于甲状腺结节的恢复。

得了甲状腺结节不要碰太辣的食物

很多人吃东西，就喜欢辣，什么菜里面都要多放垃圾，否则觉得这道菜就失去了灵魂。不过辛辣刺激性的食物会刺激甲状腺，不利于甲状腺结节恢复，反而会加重病情。除了辣椒，还有花椒、葱蒜等辛辣刺激性的食物都要少吃。

想要消肿散结，平时应该要多吃点冬瓜、苦瓜、丝瓜等食物。此外，还可以用一些天然的食材泡水喝，比如说蒲公英、菊花、金银花、玫瑰花等。

蒲公英的养生价值是很高的，具有清热解毒、消炎杀菌、消肿散结的作用，得了甲状腺结节，可以多用蒲公英加上玫瑰花、茉莉花、金银花、菊花、苦瓜、木樨科女贞、大麦、罗汉果等组合在一起泡水喝。

对于减轻甲状腺负担，提高甲状腺功能，缓解疼痛感，滋养甲状腺都有一定的作用，坚持泡水喝，结节或许会慢慢消散。

除了饮食上的调理，大家还需要记住一点，就是要定期复查，不管结节大与小，都不要抱侥幸心理，及早调理，及时降低风险，有利于甲状腺恢复健康。