甲状腺结节的危害有多大，很多人都忽视了！

甲状腺就是一个合成、分泌甲状腺激素的腺体，形似蝴蝶或者盾牌，附着在气管正前方，正常是摸不着的。

而“甲状腺结节”，是指腺体里面长了固体或囊泡的结节，有单个或多个。目前临床通过触诊估算的甲状腺结节发病率约为4%～7%。

甲状腺结节究竟为什么会得这种病，有什么危害，饮食需要注意什么？

甲状腺结节是如何形成的？

1、遗传因素

有过相关研究显示，有甲状腺结节的人，其儿女患病率会比没有的高。

2、饮食因素

包括碘过高或者过低都可以造成甲状腺结节。

3、情绪影响

长期忧虑、或者愤怒，会使激素分泌失调，就会造成甲状腺结节的发生。

甲状腺结节有什么危害？

虽然90%左右的甲状腺结节都是良性的，它们要么缓慢生长，要么停滞不前。但是期待它们自然消失，似乎不太可能。

甲状腺结节有时会分泌额外的甲状腺激素，进而导致一些类似甲亢的症状，比如体重减轻、出汗、紧张等等。

而对于女性来说，这些额外分泌的甲状腺激素还可能影响生殖系统。比如干扰月经周期，抑制排卵，导致卵巢疾病等等。

总之，只要是甲状腺激素会调节的器官和系统，都可能会因为甲状腺激素的变化而受到影响。

甚至有5%~15%的甲状腺结节会发展为恶性结节，即甲状腺癌。但即使是恶性，它也和其他让人闻风丧胆的癌症不同，甲状腺癌是“相对善良”的癌症，乳头状癌术后5年生存率可达96%以上。

如何饮食？

1、功能正常

正常饮食，海鲜、海带、碘盐都可以适量吃。高碘食物不要多吃，以免诱发甲状腺疾病。

2、结节伴甲亢

注意保持低碘饮食，吃无碘盐，禁食高碘的海带、紫菜等。

3、结节伴甲减

可以吃加碘盐，尽量少吃高碘食物。

此外，切记戒烟限酒，以免刺激甲状腺，加重甲状腺结节症状，甚至诱发甲状腺结节恶变。

如何预防？

1、饮食调理

饮食中的碘元素对甲状腺有一定的影响，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因。

2、积极锻炼

避免过度劳累，注意劳逸结合，适当体育锻炼，可以增强体质，避免甲状腺结节的发生。

3、关注情绪变化

情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。

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