甲减患者最关心的2个饮食问题

甲减患者能否吃海鲜，首先要看甲减是由哪种原因引起的。

1、如果是桥本甲状腺炎引起的甲减，应该少吃含碘的食物，因为碘会让自身抗体升高而加重甲减，所以，海鲜就不要吃了。

2、如果是手术或131碘治疗引起的加减，没有自身抗体的升高，就可以同正常人一样饮食，可以吃海鲜。

3、如果是孕妇，即便是桥本甲状腺炎引起的加减，为了胎儿的甲状腺激素的合成，需要摄入足够的碘，以保证胎儿甲状腺激素的原料供给。否则，即使胎儿的甲状腺体发育正常，但如果母亲的碘供应不够，也不能合成足够的甲状腺激素，就会影响胎儿的发育，尤其是大脑的发育。所以，对于甲减的孕妇来说，需要补充碘。孕妇多吃鱼，是不错的选择，这些食物里不仅含有能提供给胎儿的碘，而且提高了营养丰富的蛋白质摄入。但这个时候，紧紧吃海带、紫菜和海鲜等食补，是不能提供充足的碘的，需要吃碘盐，必要时还需要药物补碘。

1】避免吃卷心菜、木薯等容易引起甲状腺肿大的食物。

2】限制高脂、高胆固醇类食物的摄入，如肥肉、花生、核桃、杏仁等；限制动物脂肪、胆固醇的摄入，如动物内脏等。因为甲减患者机体代谢降低，使得胆固醇增高，常伴有高血脂症。

3】忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。

4】忌食生冷饮食品，如冰激凌、棒冰、冰沙以及冰镇食物。

1】补充足够的蛋白质，吃一些高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆类等。

2】需要补碘的甲减患者，可从碘盐、碘酱油中摄取充足的碘，手术、131碘治疗引起的甲减，也可以食用海带、紫菜、海鲜等来补充碘。

3】伴有贫血的甲减患者，要适当多吃一些含铁质、维生素B12丰富的食物，如菠菜、动物肝脏等，必要时可以服用叶酸和铁制剂。

4】长期服用甲状腺激素的甲减患者，如果继发骨质疏松，应适当多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、芝麻等。